红石榴籽油——停住衰老的脚步

石榴就是圣经记载的，那来自伊甸园，并吸引夏娃去摘下它的果实食用的那株名树。石榴果实不仅是上古时期的爱之果，同时也拿来奉献给美神、也是爱神的阿芙洛狄忒。几千年以来石榴籽油更是地中海地区传统治疗术中最主要的治疗用油。此外，石榴果实也是祝贺长命百岁的象征，它保本保健康的特性也一直倍受赞扬。
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石榴籽油
学名：Punica granatum
英文名：Pomegranate seed oil
产地：地中海地区
植物科属：千屈菜科石榴亚科
萃取部位：种子
萃取方式：冷压
成分：石榴酸约68%，油酸约11%，亚麻油酸约10%，饱和脂肪酸约6%，脂肪伴随物质（植物激素，多种维生素，类黄酮，矿物质）
石榴酸
目前都无法找出与石榴籽油相近的油分结构，石榴籽油中含有大量的、独特的、高度不饱和脂肪酸，这种脂肪酸又被称为共轭脂肪酸，它理应不存在于植物界中。
共轭脂肪酸又是何方神圣呢？它是一种变形的次亚麻油酸。
一般我们所知的次亚麻油酸，来自于奇亚籽油、月见草籽油、玫瑰果油等，这一类被称为omega脂肪酸，其中又包括omega3、6、9三种形态。omega3常见于月见草油、亚麻籽油、奇亚籽油及深海鱼类，可以帮助我们降低血压、降血糖及改善糖尿病症状，对于女性内分泌平衡也有非常大的助益。而omega6较为常见，在我们平时的食材中，例如玉米、大豆、牛羊肉、鱼虾、海藻、紫苏等都有它的存在，可协调荷尔蒙平衡、舒缓过敏皮肤及湿疹，帮助提升好胆固醇，降低坏胆固醇水平等。Omega9存在于各类坚果、橄榄、芝麻、牛油果中，帮助降低心脏病发率、保护血管壁，降低胆固醇等等。
那么，石榴籽油中这种“变形的亚麻油酸”到底是什么呢？它是一种极为罕见的植物源性多重不饱和共轭脂肪酸，被称为“石榴酸”。
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石榴酸的结构与共轭亚油酸（CLA）最为接近。共轭亚油酸只有2个共轭的双键，而石榴酸有3个，因而将其称为"超级共轭亚油酸"，其功能性超过一般意义上的共轭亚油酸。它不属于目前所定义的不饱和Omega脂肪酸，被称为Omega-5脂肪酸。具有抗癌、抗动脉粥样硬化、增加机体免疫能力、促进生长发育等作用。
类黄酮
类黄酮可以作为一种抗氧化剂抵消自由基对身体细胞和组织的损害。
自由基由于失去一个电子，是高度不稳定分子，为了使之获得电子变稳定，它氧化身体健康细胞，导致组织受损。
自由基是身体重要生物化学过程的副产品，但有些也可以从外部环境进入身体，如吸烟、喝酒、电磁辐射、过度暴露于阳光、消费加工食品、空气污染等。甚至压力也可以使身体产生大量自由基。那么类黄酮对保护身体有什么作用呢？简而言之，类黄酮可以作为抗氧化剂帮助身体抵消和稳定自由基，抑制它们对健康细胞和组织的损伤。在这一过程中，类黄酮有预防癌症、心脏病、糖尿病和肿瘤等多种疾病的功效。
除了抗氧化特性以外，类黄酮还有其他一些功效。如帮助预防动脉粥样硬化，这是一种血管壁沉积脂肪导致的疾病。这些积聚脂肪会使血管变窄，并阻碍血液流动。因此，这种疾病有导致中风和心脏病发作的风险。类黄酮能够预防动脉粥样硬化，能够有效减少冠状动脉疾病风险。
所以黄酮类化合物具有抗炎、抗过敏、抗病毒特性。它们能够降低关节炎、骨质疏松症、过敏、病毒性疾病引起的单纯疱疹病毒、流感病毒和腺病毒风险。类黄酮另外一个重要健康益处是抑制与动脉粥样硬化和血栓有关的血小板聚集。
植物激素：17α-雌二醇
植物激素17α-雌二醇是一种很强的抗氧化物质，对激素有强力调节作用。但石榴籽油中的17α-雌二醇和会致癌的17β-雌二醇（自体生成的雌激素）不同，因此可用于雌激素失衡引起的恶性肿瘤疾病上。透过植物固醇、类黄酮物质以及β-古甾醇（一种抗发炎剂，同样也能够影响激素的物质）均具有调节激素的作用。
石榴籽油在芳疗界属珍稀级别，约200斤石榴籽才能生产1斤石榴籽油，产量极低，而且它的成分和功效非常强大，所以极其珍贵。
外用：滋养和维护健康皮肤
 FOR EXTERNAL
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石榴花

石榴籽油的功能近似于月见草油，在许多关于皮肤病变的问题上，他们都属于疗效极佳的治疗油。除此之外，石榴籽油的护肤效果也是非常好的，各大化妆品品牌相争推出以红石榴为原料的抗氧化护肤品。

石榴籽油中的石榴酸性质非常活泼，是一种非常独特有效的抗氧化剂，可以抵抗炎症和自由基。它能强化和活络肌肤自我防护层、帮助细胞再生、加速伤口愈合速度、促使免疫系统长时间保持活性，也能预防皮肤的提早老化现象。

石榴籽油因含石榴酸和多种维生素可抑制细菌生长，促进皮肤细胞的新陈代谢，增强细胞的活力，调节脂肪代谢，促进脂肪代谢障碍所致的有毒物质通过皮肤排泄，并有排除体内毒素和清除肠毒素等作用。

作为一种理想的皮肤营养剂，石榴籽油能够营养肌肤，深层滋养皮肤，保持皮肤湿润，提高皮肤弹力；平衡皮肤pH值，从而保护皮肤免受自由基侵害；对于轻微的皮肤过敏和炎症、淡化皮肤色素沉淀、皮肤干燥、湿疹、牛皮癣等皮肤问题的作用更不在话下，对青春痘也有效。轻松挑战年龄对皮肤的损伤，扭转老化皮肤，促进胶原质的再生，强化上表皮细胞，快速修复干裂和受损的皮肤。

石榴籽油含有很多的生物类黄酮，这类物质同样能保护你免受阳光的伤害。所以，如果你晒伤了，自己调配一些石榴籽油也会是很不错的选择，它具有天然的SPF，可以帮助防止皮肤晒伤。

石榴籽油可以说是综合了沙棘油和月见草油的优点。如果这三种油液一起搭配使用，绝对有极佳的效果。

石榴籽油与月见草油及黑醋栗籽油混合使用，可以令松弛的阴道壁恢复原有的弹性和健康。

石榴籽油可以作为任何其它油液的基底油，它就算被其它的植物油稀释到10%的分量，还是有很强的功效。纯天然萃取的石榴籽油仅只需要几小滴至一小茶匙的量，就有很惊人的效果了。

养颜护肤配方：

石榴籽油2ml+荷荷芭油8ml+玫瑰1滴+檀香1滴+罗马洋甘菊1滴

紧致光滑精华油：

石榴籽油7ml+荷荷巴油3ml+牛油果油1ml+快乐鼠尾草2滴+迷迭香2滴+甜橙1滴

内服：支持心血管及荷尔蒙平衡

FOR DRINKING

Image调节激素

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石榴是一种具有强大调理激素功效的特殊营养补品，其调节的不只是性激素，还有甲状腺以及压力激素。所以石榴籽油有助于舒缓情绪低落以及心灵上的不适应和极端现象。将石榴籽油作为保养用油，规律地服用，不仅能帮助女性身心问题，对男性、容易紧张的小孩也有帮助。因为石榴籽油能调节失调的体内激素，而激素失调的现象就是影响我们心理层面很重要的因素。
石榴籽油中还含有与人体自然产生的雌激素结构相似的植物雌激素，女性食用可增加体内雌激素含量，有助于缓解妇女更年期综合症，如情绪波动、热潮红、夜汗、性欲低等症状。
口服：
每天早晨空腹3ml，能调节人体内的激素，平衡荷尔蒙，长期口服，有“不暴露年龄”的作用。
 Image 保护心脑血管
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保护人类心血管是石榴籽油最重要的功效，因为石榴籽油中除了宝贵的石榴酸，还富含黄酮类、维生素E等其他抗氧化因子，具有很强的清除人体自由基和保护机体的能力。这些有益成分能够维护人体免疫系统，并能增加血管壁的弹性、净化血液，促进血液循环，防止血压、血脂升高，预防动脉粥样硬化。
2013年的一项研究得出结论，在高血压（高血压）饮食和药物干预方面，应考虑使用石榴籽。在植物疗法研究中发表的另一项研究还发现，石榴籽是高血压受试者的有益心脏保护性补充剂。
 Image 减少关节炎
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关节炎是一个或多个关节的炎症，导致疼痛和僵硬，随年龄增长而恶化。石榴是天然关节炎治疗的清单，因为它们是抗氧化剂的来源，具有黄酮醇，其作为体内的抗炎剂，有助于改善关节灵活度并帮助修补结缔组织中胶原质。另外，它还可能帮助减轻因伤害而致的炎症，还可能抑制组织胺释放，应激性溃疡和动脉损伤。
动物试验表明，石榴种子提取物可以降低胶原诱导的关节炎的发病和发生。与动物受试者进行的研究也显示，随着石榴提取物的消耗，关节炎和关节炎症的严重程度显着降低。
 Image 抗癌
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在癌症方面，越来越多的研究表明，石榴种子是一种有效的抗癌食品。石榴已被证明对各种类型的癌细胞产生抗肿瘤作用。多项研究表明，石榴提取物能抑制乳腺癌细胞的增殖，甚至刺激乳腺癌细胞程序性细胞死亡。石榴籽油含有已经显示出抑制乳腺癌增殖的磷酸，ω-5长链多不饱和脂肪酸。

Image 改善记忆
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研究报道了石榴种子中发现的多酚能改善记忆力和其他认知。一项基于证据的补充和替代医学研究的研究产生了有趣的数据，表明石榴多酚可能为心脏手术引起的记忆保留缺陷提供持久的保护。此外，洛马琳达大学心理系进行的动物研究显示石榴的神经保护益处，并且将石榴加入你的生活可能有助于延缓阿尔茨海默病的发作或缓慢进展，显示石榴作为阿尔茨海默氏症的天然治疗的能力。