水、乳、霜、精华有什么区别

先从水、乳、霜、精华液这四种我们生活中最常用的保养品说起。
# 水
水，是我们化妆台上常备的那些可以统称为化妆水的护肤品。
基本成分：
==水分（H₂O）+保湿剂（也包括可能少量添加的NMF，都是亲水性的）+香料+防腐剂+乳化剂（+各种广告宣传里说的高阶护肤成分）==
水分和保湿剂可以占到一瓶化妆水的95%以上。（这个数字对于主打保湿补水功效的产品依然是非常保守的。而主打收缩毛孔、控油一类的爽肤水里可能会加有收敛性成分，主要就是酒精，有时候在成分表里的排名能放在第二位，可见含量还是很可观的）。
![](/media/202402/2024-02-01_125819_452376.png)
由于商业营销的需要，它们还经常被称作某某柔肤水、某某爽肤水、某某保湿水、某某精华水、甚至是更花哨的叫法，比如某某竹萃水。还有些是同一个名称，但分清爽版和滋润版的。
但不管它们叫什么名字、如何分类，其本质都是一样的。 
它们之间最大的不同并非广告宣传里的各种高阶护肤成分（比如某某天然萃取物、某维他命、甚至是某某酵母发酵提取液之类的），而是保湿剂的含量和品种的差异。比如，
叫做“柔肤水”的一般会比叫做“爽肤水”的产品保湿剂含量更高一些，直观看的话会觉得更粘稠一点（当然，不排除某些商家为了尽可能降低成本而只管起讨人欢心的名字，却无视实际效果的行为）；
同一款水的==滋润版会比清爽版的保湿剂含量更高，感觉更粘稠==；
叫做==“精华水”的一般会比普通的叫做“柔肤水”、“保湿水”的产品保湿剂含量更高==，厚道的商家可能还会尽可能的选择品质较高的保湿剂（品质越高越容易渗透入角质层，保湿效果也越好，粘腻感也会轻一些，肤感更好）。
那么哪些东西是保湿剂呢？就是那些可以从周围环境吸收水分的成分，这种成分也都很容易溶于水，没有任何油腻感，但可能会有粘手的感觉（有的轻微，有的严重），比如最典型的代表就是——甘油（学名叫做丙三醇）！如果你没有概念，去买一瓶百雀羚的凤凰甘油体验一下吧！这个凤凰甘油主要成分就是水和甘油，还有极少量的防腐剂。没错，实际上，凤凰甘油就是一瓶配方最简单的化妆水，它如果叫做某某保湿精华水也未尝不可，也正因为它的配方足够简单，又有可观的保湿力而经常被我推荐给正在过敏中的同学应急用，事实也证明它的过敏率极低，刺激性极小，深受敏感肌肤姑娘们的爱戴。而甘油属于粘度较高的保湿剂，有些人可能用不惯，但这个依然不妨碍它成为最被广泛使用的保湿剂，因为它很廉价、很稳定、对皮肤无刺激性。
当然，除了甘油，还有很多其他的比较常用的保湿剂，比如更加清爽舒适的丁二醇（中高端护肤品里的常见保湿剂），兼具杀菌防腐效果的丙二醇（湿纸巾里常见的保湿剂和杀菌剂）、戊二醇（有些大量使用这个成分的护肤品还会以无防腐剂作为产品的主打招牌）等等。
另外再说说刚刚公式括弧里提到的NMF（天然的保湿因子），这些是我们角质层里本身就有的成分，比如氨基酸类或者盐类（钙镁钾钠等），但这些的保湿力实在不足以保持皮肤的最佳水分状态，尤其是熟龄肌肤，虽然在化妆水里也可能有添加，但作用远不如保湿剂那么猛。
紧肤水、爽肤水与柔肤水怎么选择？
紧肤水丨细致毛孔，有效平衡油脂分泌，更加适用于油性皮肤。
爽肤水丨清爽、不油腻，更加适用于中性皮肤，也可以在炎热的夏季使用。
柔肤水丨相较另外两种“水”更滋润，更加适用于干性皮肤，也适合在干燥缺水的冬季使用。
# 乳液、 面霜（眼霜）
基本构成：
==水分+油分+保湿剂（比化妆水含量更高的）+乳化剂+香料+防腐剂（+广告宣传里的高阶护肤成分）==。
请注意，前四种成分依然可以占据一瓶乳霜的95%以上。而且，乳液和面霜本质上就是一种东西（下文简称它们为乳霜），只不过是水分和油分的配比不同而已。
一般情况下，乳液的水分更高，油性成分较少，肤感更清爽，渗透力也更好些，因此同等档次的乳液往往比面霜的吸收要好，普通消费者的直观感受就是乳液“补水”效果好；虽然乳液看起来有诸多优点，但面霜也绝对不是一个打酱油的角色，由于面霜的油性成分含量更高，所以它的锁水封闭能力更好，在干燥寒冷的北方冬天，油脂含量高的面霜就是必备品，它给普通消费者的直观感受就是面霜更“滋润”。
另外，乳霜之间还有水包油和油包水的工艺差别。水包油的形式一般是保湿剂含量更高，油分含量少，涂抹的肤感是湿湿涩涩的，这种乳霜的直观感受也是“补水”效果更好；而油包水的形式一般则是油分含量高，保湿剂相对较少，涂抹的肤感是油腻滑溜的，这种乳霜的直观感受则是滋润锁水能力更好。（当然，不排除一些奇葩款。比如也有含油量堪比一般面霜的乳液和含水量比肩轻薄乳液的面霜。还有极个别化妆水里也含有极少量的油分，比如契尔氏的高保湿水里就含有角鲨烷，所以这款水的质地也像非常稀薄的乳液）而最常用的油性成分有凡士林、角鲨烷，还有成分表里那些名字巨长晦涩难懂的合成酯类，这几年由于天然的概念深入人心，自然也越来越多的开始使用各种植物油了，比如橄榄油、荷荷巴油、葡萄籽油等等。
乳霜和化妆水最大的区别在哪里？
对，就是更多的保湿剂和多出来的一类成分——油！油的功能就是锁水，而保湿剂的功能在于保湿，然后，你是不是又想问我到底啥叫锁水？啥叫保湿呢？
锁水指的就是把水分封闭起来，让它不太容易蒸发掉，原理很容易理解，你倒进水里一些油脂，就会形成一层油膜，然后水分就不容易被蒸发掉了。所以油性成分也可以叫做封闭剂。
保湿指的就是拿保湿剂吸收大量水分并保持在里面。
其中，高品质的保湿剂，渗透力更好，更容易进入角质层，也就可以更好的长时间保持角质层的含水量(角质层含水量直接决定了你的肤质状态,角质层也是所有外用护肤品最能作用到的部位)，同时，高品质的保湿剂粘腻感也会更小，肤感更好，自然它们也就可以更舒适更高效地提升角质层含水量，直观感受就是皮肤能够更长时间毫无粘腻感的保持水嫩状态。
而廉价的保湿剂由于渗透力不够好，导致大多数保湿剂只能浮在皮肤的最表面，虽然对于角质层含水量很高的年轻皮肤来说，效果差异不会太明显，但对于角质层缺水严重的熟龄肌肤来说，这简直就是噩梦，因为这种保湿剂给你带去的只有表面粘腻无比的手感而无法改善你已经缺水严重的角质层，自然水嫩的状态也就不可能实现了。这也就是我之前强调化妆水也应该尽量买高档货的根本原因。
那些保湿剂就是护肤品最主要的生产成本之一，而保湿剂是有高低品质之分的，高品质的必然需要更高的成本。如果你不能想象它们的区别，嗯，去拿一瓶雅诗兰黛的竹萃水和肌研的保湿水或者佰草集的保湿水对比一下，分分钟让你明白啥叫渗透力， 啥叫不黏腻。当然佰草集还是要比肌研要好那么一丢丢，它们也会让你更直观的体验到我前面提到的一分钱一分货的道理。
乳液与面霜应该怎么选择？
应该根据季节、肤质选择，切勿盲目跟风。
（1）乳液比较轻盈，质地比较清爽，皮肤感触时不是很黏，保湿效果一般，但较清爽，适合夏天或者中性、混合性和油性肤质使用。
（2）面霜质地一般比较厚重、滋润效果非常显著，更有利于锁水保湿，适合干燥的秋冬季节使用或者干性、中性皮肤使用。
# 精华液
基本构成：
==水分+保湿剂（一般都比化妆水的含量高）+（硅油）+乳化剂+香料+防腐剂+各种广告宣传里说的高阶护肤成分==（有可能比香料和防腐剂靠前）
与面霜、乳液相比，==精华液的分子结构更小，浓度更高，作用层面更深，是在皮肤的真皮层发挥功能==，所以两者是不能相互替代的，另外，精华液不能单独使用，必须配合化妆水、乳液、晚霜等产品使用。
==精华液是浓缩的高营养物质==，有微量元素、胶原蛋白、血清等，分子非常小，能深入到真皮层，有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等作用，功效强大、效果显著，所以，精华液一直以其神奇的功效与昂贵的价格著称。冬季，肌肤含水量明显降低，自身流失与干燥空气带走的水分，让肌肤倍感缺水，保湿精华的使用会使肌肤缺水症状得到有效缓解。
![](/media/202402/2024-02-01_125453_268334.png)
精华液要如何选择？
保湿精华丨这属于基础精华液。建议过了20岁以后的女人都可以使用，里面含有丰富的透明质酸，神经酰胺这两个重要的保湿成分。
美白精华丨针对想要美白的人群设计，如果皮肤出现暗沉、或者皮肤晒黑的人群。在美白精华液里面主要烟酰胺为主要成分，用以抗氧化，抑制黑色素的合成。这种美白精华液不针对人群，只要是想要美白的人都使用。
抗衰老精华丨当面部还没有明显的皱纹时，选择含维生素E、维生素c、茶叶提取物这样的精华液，但浓度不要太高。如果皮肤已经出现皱纹，则要选择能改善光老化的视黄醇或它的衍生物的精华液，能够更好的淡化皱纹。
# 这么多护肤品，怎么抹呢？
首先，需要了解一下我们皮肤的基本结构，然后“对症下药”。我们脸部皮肤的基本结构见下图：
![](/media/202402/2024-02-01_125356_297110.png)
![](/media/202402/2024-02-01_125418_129745.png)
合理护肤顺序：
清洁➔水➔眼霜➔精华➔乳/霜➔防晒。
对于护肤，昂贵的不一定是最好的，关键一定要适合自己的。