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适合冬季喝的12种养生茶
适合冬季喝的12种养生茶是梨茶、牛奶红茶、红枣桂花茶、核桃茶、香蕉蜂蜜茶、桂花茶、银耳茶、枸杞茶、红枣茶、黑豆茶、乌龙茶、红糖姜茶。 适合冬季喝的12种养生茶： 1.梨茶： 中医认为梨生食可清六腑之热、熟食可滋五脏之阴。梨可养肾补阴并润喉润肺，所以喝梨茶可缓解排便不顺，改善因熬夜而喉咙干痛的情况。 2.牛奶红茶： 具有营养滋补、润泽皮肤、红润容颜的功效。适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥者。 3.红枣桂花茶： 可以养血顺气、健脾和胃。适用于血虚所致之头晕目花、面色稍黄者。 4.核桃茶： 有补肾强腰、敛肺定喘的作用。适用于肩颈酸痛、虚弱气喘、慢性气管炎等。 5.香蕉蜂蜜茶： 可以软化血管、润肠通便、养颜润肤。适用于便秘、皮肤干燥者。 6.桂花茶： 桂花性温，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用。 7.银耳茶： 银耳其性温和，老弱妇孺及大病初愈者皆可用其补养。银耳善于润肺滋阴，可用于肺燥咳嗽气喘、气管炎、支气管炎，以及秋季干燥、嘴唇皮肤干裂等。 8.枸杞茶： 枸杞茶具有解热、止咳化痰、治疗体质虚寒、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、口腔炎、护肤的功效。 9.红枣茶： 红枣有增强体能、加强肌力、增强心肌收缩力的作用，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。 10.黑豆茶： 黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果。 11.乌龙茶： 乌龙茶富含多种丰富的物质，尤其是维生素成分的含量较高，在冬季饮用乌龙茶，除了具有养颜护肤的功效之外，更可以通过乌龙茶鲜活灵动的清爽口感，使人提神醒脑。 12.红糖姜茶： 在女性朋友们宫寒，以及在月经前期，可以选择饮用红糖姜茶，红糖是属于补血的物质，而生姜也是属于较为温热的物质，可以起到行气活血，保护肝胃等方面的作用。
智能制造CEO
2024年10月17日 11:22
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